ماهی
Showing all 31 results
استیک ماهی قزل آلا رنگین کمان
فیله ماهی رنگین کمان
ماهی به دلیل داشتن پروتئین بدون چربی سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و مواد مغذی، برای خوردن سالم است. این غذاها تنها منبع طبیعی اسیدهای چرب امگا ۳ EPA و DHA هستند. این غذاهای سالم خواص محافظتی برای قلب دارند و نشان داده شده است که خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش میدهند. موسسه ملی بهداشت توصیه میکند که برای سلامتی مطلوب، حداقل یک تا دو وعده در هفته غذاهای دریایی مصرف کنیم.
خرید ماهی در اصفهان
ویژگی های ماهی تازه جهان دلفیش
- چشمانی شفاف و درخشان، بدون گودی و فرورفتگی.
- آبششهای قرمز روشن.
- پوست مرطوب، ماهی تازه کمی لغزنده
- پوستی درخشان با رنگ طبیعی و درخشان.
- دم ماهی و گوشت سفت
- بوی تازگی دریا
انواع ماهی در جهان دلفیش
انواع مختلف ماهی موجود در جهان دلفیش مواد مغذی متفاوتی را فراهم میکنند.
-
ماهیهای چرب
ماهیهای چرب سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ با زنجیره بلند است که ممکن است به جلوگیری از بیماری قلبی کمک کند. همچنین منبع خوبی از ویتامین D، کلسیم و فسفر هستند که به قوی نگه داشتن استخوانهای ما کمک می کنند.
-
ماهی سفید
ماهی های سفید کم چرب هستند، که آنها را به یکی از جایگزینهای سالم و کم چرب برای گوشت قرمز یا فرآوری شده تبدیل میکند، که معمولاً چربی بیشتری دارند، به خصوص چربی اشباع شده.
ماهی های سفید میتوانند منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا ۳ باشند، اما در سطوح پایینتری نسبت به ماهیهای چرب
انتخاب بهترین ماهی
غذاهای دریایی کمچرب کالری کمتری نسبت به انواع چرب دارند و پروتئین زیادی دارند. به عنوان مثال، ماهیهای کمچرب مانند تیلاپیا ، کاد، کفشکماهی و ماهی سالمون در هر وعده ۸۵ گرمی کمتر از ۱۲۰ کالری دارند و پروتئین زیادی به شما میدهند.
اگر ماهی دوست ندارید اما میخواهید غذاهای دریایی بیشتری را وارد رژیم غذایی خود کنید، تیلاپیا و ماهی کاد میتوانند نقطه شروع خوبی باشند.
عمده فروش ماهی در اصفهان
شرکت به پروتئین آسیا با برند جهان دِلفیش یکی از پیشروان صنعت بستهبندی و فرآوری انواع محصولات پروتئینی شامل ماهی، میگو، طیور و سایر فرآوردههای گوشتی است. با سالها تجربه و استفاده از بهروزترین تکنولوژیهای صنعت غذا، ما افتخار داریم که تازهترین و باکیفیتترین محصولات پروتئینی را به مشتریان خود ارائه دهیم.
قیمت ماهی
در جهان دلفیش، ما به ارائه ماهی و غذاهای دریایی تازه و با کیفیت بالا به مشتریان خود افتخار میکنیم. انتخاب ما شامل گونههای متنوعی است که سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳، کم جیوه و سایر آلایندهها و از منابع پایدار تهیه شدهاند.
برای خرید ماهی می توانید محصولات موجود در این دسته را بررسی کنید. در سایت جهان دلفیش، انواع ماهی با قیمت های مختلف عرضه میشود و با هر بودجهای میتوانید محصولات مناسبی را تهیه کنید.
مشخصات تغذیهای ماهی
ماهی یک منبع تغذیهای قدرتمند است که چیزی بیش از اسیدهای چرب امگا ۳ ارائه میدهد. این ماهی مجموعهای از مواد مغذی دیگر را فراهم میکند که در پیشگیری از سرطان و سلامت کلی نقش دارند.
مواد مغذی ضروری موجود در ماهی برای حمایت از سلامت
ماهی سرشار از پروتئین با کیفیت بالا است که برای ترمیم بافتهای بدن و حفظ سلامت سیستم ایمنی ضروری است . ویتامینهای D و B2 (ریبوفلاوین) که در ماهی یافت میشوند، به ترتیب برای سلامت استخوانها و متابولیسم انرژی بسیار مهم هستند. مواد معدنی موجود در ماهی، مانند روی و منیزیم، از عملکردهای مختلف بدن، از جمله عملکرد عصبی و متابولیسم سلولی، پشتیبانی میکنند.
نقش ید و سلنیوم
ید برای سلامت تیروئید حیاتی است، در حالی که سلنیوم به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل میکند و به محافظت از سلولها در برابر آسیب کمک میکند. هر دو ماده معدنی در ماهی به وفور یافت میشوند و به خواص پیشگیری از سرطان آن کمک میکنند.
طیف متنوع مواد مغذی در محصولات جهان دلفیش
فروشگاه جهان دلفیش انواع ماهی را ارائه میدهد که هر کدام دارای مشخصات تغذیهای منحصر به فردی هستند. این تنوع تضمین میکند که میتوانید طیف گستردهای از مواد مغذی را برای حمایت از سلامت کلی و کاهش بالقوه خطر ابتلا به سرطان دریافت کنید. انتخاب آنها شامل موارد زیر است:
- ماهی سالمون : سرشار از ویتامین D و سلنیوم
- ماهی خال مخالی : سرشار از امگا ۳ و ویتامین B12
- ماهی کاد : منبع خوب ید و پروتئین
- ماهی قزل آلا : حاوی ویتامین های گروه B و فسفر
با گنجاندن انواع مختلف ماهی در رژیم غذایی خود، میتوانید از طیف گستردهای از مواد مغذی که ارائه میدهند، بهرهمند شوید.